Que es Flowdance y para que sirve?

Es una práctica de Movimiento Corporal Consciente, en donde llevamos la atención a sentir nuestro cuerpo, nuestros apoyos, nuestra respiración.
Donde nos conectamos con el momento presente, con el latido de nuestro corazón y a través de la pausa nos abrimos a la escucha corporal para registrar como estamos, como están los pensamientos, percibir las emociones, las tensiones corporales, que invitamos a soltar, ablandar y flexibilizar.
En esta práctica ejercitamos expresarnos en libertad, crear, jugar y así vaciarnos de las exigencias diarias.

El Flowdance nos acompaña a mirarnos amorosamente, en nuestros vínculos, en nuestros modelos mentales, en nuestros estados de ánimo, nos ayuda a reciclarnos, a recuperar el flujo de energía vital y crear sostenes propios a través de pararnos en nuestros propios pies.
Es un viaje a conectar con la esencia, con nuestro ser íntimo, construyendo puentes de la mente a corazón, abriendo caminos a una vida más plena y enraizada en este cuerpo que somos.

 

Datos adicionales (para quienes preguntan)

No se requiere experiencia previa, ni saber bailar.
No hay límite de edad, siempre y cuando tengan el apto medico para moverse.
La experiencia es toda de movimiento, bailamos libremente respetando el ritmo de cada uno
La propuesta es con pies descalzos.
Pueden asistir a los 4 encuentros o a las clases sueltas.